外刊热句精读：Fostering a “Growth Mindset”——开启心理韧性的金钥匙

在压力和挑战并存的时代，拥有“成长型思维”（growth mindset）正成为自我突破和心理健康的重要工具。本期带你精读外刊热句，一起激活内在潜力、抵御焦虑与压力。

🌱 外刊原文
"Individuals who develop a growth mindset tend to view setbacks as opportunities for learning and are more resilient in the face of adversity."
“那些培养成长型思维的人，通常把挫折当做学习的机会，并且在逆境中更具韧性。”
——引自 Harvard Business Review

🔍 概念解析
Growth mindset（成长型思维）是由心理学家Carol Dweck提出，指相信自己的能力可以通过持续努力和学习得到提升，而不是固定不变。拥有这种心态，有助于缓解焦虑、提升自信和面对挑战。

💡 用法点拨

• 常出现在心理健康、教育、职场自我提升等语境。
• 可以用于描述自我成长、人际沟通或团队文化建设。

✒️ 写作例句

• Adopting a growth mindset allows people to embrace challenges rather than avoid them.
  拥有成长型思维能让人拥抱挑战，而非逃避挑战。
• With a growth mindset, failure becomes a valuable part of the learning process.
  拥有成长型思维，失败就会成为学习过程中的宝贵部分。
• Employers appreciate candidates who demonstrate a strong growth mindset.
  雇主青睐那些展现强烈成长型思维的求职者。
• Developing a growth mindset can help reduce anxiety and improve overall well-being.
  培养成长型思维有助于减少焦虑，提升整体幸福感。
• Teams with a collective growth mindset are more innovative and adaptable.
  拥有集体成长型思维的团队更具创新性和适应能力。
• Individuals with a growth mindset are less likely to give up in the face of obstacles.
  拥有成长型思维的人，在遇到障碍时不容易轻言放弃。
• Building a growth mindset starts with self-reflection and a willingness to learn.
  培养成长型思维始于自我反思和乐于学习。

🪴 实用贴士
📌 无论写作还是演讲，提到“growth mindset”都能显得自我驱动力强，有助于给人留下积极、进取的印象。

💬 互动练习
与你有关的成长经历中，有没有体现过“growth mindset”？用该表达写一句话分享你的故事或体会吧！

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