自律和恒心英语怎么说

自律 (self-discipline) 和恒心 (perseverance) 在英文中分别表示自我约束和坚持不懈的意思。

自律指的是人们自己管理自己的行为，做出自己认为正确的选择，而不是被外界诱惑所左右。比如，一个自律的人可能会把自己的时间安排得有条理，不会被无聊或者消遣所吸引，而是专心致志地完成自己的任务。

例句：

It takes a lot of self-discipline to stick to a healthy diet and exercise routine.
需要很多自律来坚持健康的饮食和锻炼计划。

恒心指的是人们在遇到困难或者挫折时不放弃，而是坚持不懈地努力。比如，一个有恒心的人可能会在学习过程中遇到困难，但是他不会放弃，而是继续努力。

例句：

It takes perseverance to complete a marathon – it's not just about physical strength, but also mental determination.
完成马拉松需要恒心 – 这不仅仅是关于体力，也是关于精神决心。

自律和恒心都是重要的人格特质，它们可以帮助人们在生活和工作中取得成功。