"Being present" 指的是在当前时刻全身心地投入和专注于正在做的事情。
"Mindfulness" 是一种心理学术语，指的是专注当下的状态。它是由缅甸佛教修行者在20世纪初提出的，并在西方心理学、医学和教育领域得到广泛应用。
例句：
Practice being present in the moment by focusing on your breathing.
(通过专注于呼吸来练么专注当下)
Mindfulness meditation helps to reduce stress and improve mental health.
(冥想有助于减少压力，改善心理健康)
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最佳回答 2023-02-21