两者选一的英语怎么说

"Choose one" 英语中常用的表达方式有 "pick one" 或 "select one"。

"Pick one" 的意思是 "选择一个"，来源于动词 "pick" 的意思是 "挑选"。

例句：

"Please pick one of the books from the shelf." (请从书架上挑选一本书。)
"Pick one of the colors and paint the room." (选择一种颜色并涂漆房间。)

"Select one" 的意思也是 "选择一个"，来源于动词 "select" 的意思是 "选择"。

例句：

"Please select one of the options from the menu." (请从菜单中选择一个选项。)
"Select one of the pictures and frame it." (选择一张图片并装框。)